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"Haferflocken (Gekocht)"

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Rührei (Ganz, Gekocht) pro 1 groß - Kalorien: 101kcal \| Fett: 7.45g \| Kohlh: 1.34g \| Eiw: 6.76g Andere Größen: 1 EL - 23kcal, 100 g - 166kcal, mehr... Ähnliches
Weißer Reis (Langkorn, Gekocht) pro 100 g - Kalorien: 130kcal \| Fett: 0.28g \| Kohlh: 28.17g \| Eiw: 2.69g Ähnliches
Tilapia (Fisch) (Gekocht, Geräuchert) pro 100 g - Kalorien: 128kcal \| Fett: 2.65g \| Kohlh: 0.0g \| Eiw: 26.15g Ähnliches
Bulgur (Gekocht) pro 100 g - Kalorien: 83kcal \| Fett: 0.24g \| Kohlh: 18.58g \| Eiw: 3.08g Andere Größen: 1 Tasse - 151kcal, 1 EL - 7kcal, mehr... Ähnliches
Wildreis (Gekocht) pro 100 g - Kalorien: 101kcal \| Fett: 0.34g \| Kohlh: 21.34g \| Eiw: 3.99g Ähnliches
Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht) pro 100 g - Kalorien: 76kcal \| Fett: 0.14g \| Kohlh: 17.72g \| Eiw: 1.37g Andere Größen: 1 Tasse, zerstampft - 249kcal, 1 mittelgroß - 115kcal, mehr... Ähnliches
Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht) pro 100 g - Kalorien: 81kcal \| Fett: 4.45g \| Kohlh: 6.53g \| Eiw: 8.47g Andere Größen: 1 Tasse - 76kcal, 1 lb - 367kcal, mehr... Ähnliches
Naturreis (Gekocht) pro 100 g - Kalorien: 112kcal \| Fett: 0.83g \| Kohlh: 23.51g \| Eiw: 2.32g Ähnliches
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht) pro 100 g - Kalorien: 86kcal \| Fett: 0.1g \| Kohlh: 20.01g \| Eiw: 1.71g Andere Größen: 1 groß - 258kcal, 1 mittelgroß - 144kcal, 1 klein - 108kcal, mehr... Ähnliches
Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten) pro 100 g - Kalorien: 189kcal \| Fett: 7.41g \| Kohlh: 0.0g \| Eiw: 28.71g Andere Größen: 1 Einheit - 212kcal, 1/2 Brust, Knochen entfernt - 1633kcal, 1 lb - 857kcal, mehr... Ähnliches
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