Mangold Kalorien und Nährwertangabe

"Mangold"

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Mangold pro 100 g - Kalorien: 19kcal \| Fett: 0.2g \| Kohlh: 3.74g \| Eiw: 1.8g Andere Größen: 1 Tasse - 7kcal, 1 Blatt - 9kcal, mehr... Ähnliches
Gekochter Mangold pro 100 g - Kalorien: 38kcal \| Fett: 2.13g \| Kohlh: 4.05g \| Eiw: 1.83g Andere Größen: 1 Tasse, Stengel und Blätter - 57kcal, 1 Tasse - 57kcal, 1 Portion - 29kcal, mehr... Ähnliches