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"Plan B Snacks"

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Maisbrot (mit 2%er Fettarmer Milch) pro 100 g - Kalorien: 266kcal \| Fett: 7.1g \| Kohlh: 43.5g \| Eiw: 6.7g Ähnliches
Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett) pro 100 g - Kalorien: 72kcal \| Fett: 1.02g \| Kohlh: 2.72g \| Eiw: 12.39g Ähnliches
T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett) pro 100 g - Kalorien: 212kcal \| Fett: 14.31g \| Kohlh: 0.0g \| Eiw: 19.39g Ähnliches
T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt) pro 100 g - Kalorien: 189kcal \| Fett: 8.69g \| Kohlh: 0.0g \| Eiw: 25.99g Andere Größen: 3 oz (1 Portion) - 161kcal, 1 lb - 857kcal, mehr... Ähnliches
Rinderflanke (Abgespeckt zu 0 cm Fett) pro 100 g - Kalorien: 155kcal \| Fett: 7.17g \| Kohlh: 0.0g \| Eiw: 21.22g Ähnliches
Hackfleisch (95% mager / 5% Fett) pro 100 g - Kalorien: 137kcal \| Fett: 5.0g \| Kohlh: 0.0g \| Eiw: 21.41g Ähnliches
Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A) pro 1 Tasse - Kalorien: 102kcal \| Fett: 2.37g \| Kohlh: 12.18g \| Eiw: 8.22g Andere Größen: 100 g - 42kcal, 100 ml - 43kcal, mehr... Ähnliches
Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen) pro 100 g - Kalorien: 48kcal \| Fett: 1.17g \| Kohlh: 5.52g \| Eiw: 3.93g Andere Größen: 1 Tasse - 118kcal, 1 Quart - 472kcal, mehr... Ähnliches
Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt) pro 100 g - Kalorien: 276kcal \| Fett: 19.27g \| Kohlh: 0.0g \| Eiw: 23.96g Andere Größen: 3 oz (1 Portion) - 235kcal, 1 lb - 1252kcal, mehr... Ähnliches
Bison Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett) pro 100 g - Kalorien: 113kcal \| Fett: 2.4g \| Kohlh: 0.0g \| Eiw: 21.4g Ähnliches
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