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Eisbergsalat
Eisbergsalat
Übliche Portionsgrößen
1 Tasse, gerieben oder gehackt
1 Portion
100 g
1 Kopf, mittelgroß (15 cm D)
1 Kopf, groß
Kal
109
Fett
1,09 g
Kohlh
23,17 g
Eiw
7,02 g
Es sind 109 Kalorien in Eisbergsalat (1 Kopf, groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kopf, groß
pro portion
Energie
457 kJ
109 kcal
Fett
1,09g
Gesättigte Fette
0,14g
Einfach ungesättigte Fette
0,047g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,577g
Kohlenhydrate
23,17g
Zucker
13,73g
Ballaststoff
9,4g
Eiweiß
7,02g
Natrium
78mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1100mg
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Tasse, gerieben oder gehackt
8
1 Portion
12
100 g
14
1 Kopf, mittelgroß
(15 cm D)
75
1 Kopf, groß
109
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Denner Eisbergsalat
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