Es sind 172 Kalorien in Gartenkürbis (1 Squash).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Squash (10 cm D)
Energie
721 kJ
172 kcal
Fett
0,43g
Gesättigte Fette
0,091g
Einfach ungesättigte Fette
0,03g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,181g
Kohlenhydrate
44,91g
Ballaststoff
6,5g
Eiweiß
3,45g
Natrium
13mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1496mg