Es sind 181 Kalorien in Gartenkürbis (1 lb).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
Energie
759 kJ
181 kcal
Fett
0,45g
Gesättigte Fette
0,095g
Einfach ungesättigte Fette
0,032g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,191g
Kohlenhydrate
47,27g
Ballaststoff
6,8g
Eiweiß
3,63g
Natrium
14mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1574mg