Kalorien in Gebackene oder Gebratene Flunder (1 oz, ohne Gräten) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, ohne Gräten

Energie

158 kJ

38 kcal

Fett

1,2g

Gesättigte Fette

0,246g

Einfach ungesättigte Fette

0,46g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,346g

Kohlenhydrate

0,12g

Zucker

0,03g

Ballaststoff

Eiweiß

6,24g

Natrium

118mg

Cholesterin

16mg

Kalium

121mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	15
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	23
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	25
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	31
1 oz, ohne Gräten	38
1 Portion (85 g)	113
100 g	133
1 Filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)	173
1 Tasse, geflockt	181

Siehe auch

Gebackene Bohnen

Gebackene oder Gebratene Krabben

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

Hamburger- oder Hotdog-Brötchen

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Gebackene oder Gebratene Flunder

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch