Kalorien in Gebackene oder Gebratene Flunder (1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)

Energie

128 kJ

31 kcal

Fett

0,98g

Gesättigte Fette

0,199g

Einfach ungesättigte Fette

0,373g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,281g

Kohlenhydrate

0,09g

Zucker

0,02g

Ballaststoff

Eiweiß

5,06g

Natrium

96mg

Cholesterin

13mg

Kalium

98mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	15
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	23
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	25
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	31
1 oz, ohne Gräten	38
1 Portion (85 g)	113
100 g	133
1 Filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)	173
1 Tasse, geflockt	181

Siehe auch

Gebackene Bohnen

Gebackene oder Gebratene Krabben

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

Hamburger- oder Hotdog-Brötchen

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Gebackene oder Gebratene Flunder

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch