Kalorien in Gebackene oder Gebratene Flunder (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (85 g)

Energie

473 kJ

113 kcal

Fett

3,6g

Gesättigte Fette

0,737g

Einfach ungesättigte Fette

1,378g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,039g

Kohlenhydrate

0,35g

Zucker

0,08g

Ballaststoff

Eiweiß

18,7g

Natrium

354mg

Cholesterin

48mg

Kalium

363mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	15
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	23
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	25
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	31
1 oz, ohne Gräten	38
1 Portion (85 g)	113
100 g	133
1 Filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)	173
1 Tasse, geflockt	181

Siehe auch

Gebackene Bohnen

Gebackene oder Gebratene Krabben

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

Hamburger- oder Hotdog-Brötchen

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Gebackene oder Gebratene Flunder

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch