Kalorien in Gebackene oder Gebratene Flunder (1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)

Energie

106 kJ

25 kcal

Fett

0,81g

Gesättigte Fette

0,165g

Einfach ungesättigte Fette

0,308g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,232g

Kohlenhydrate

0,08g

Zucker

0,02g

Ballaststoff

Eiweiß

4,18g

Natrium

79mg

Cholesterin

11mg

Kalium

81mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	15
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	23
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	25
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	31
1 oz, ohne Gräten	38
1 Portion (85 g)	113
100 g	133
1 Filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)	173
1 Tasse, geflockt	181

Siehe auch

Gebackene Bohnen

Gebackene oder Gebratene Krabben

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

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Gebackene oder Gebratene Flunder

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch