Kalorien in Gebackene oder Gebratene Flunder (1 Kubikzoll, mit Gräten) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)

Energie

61 kJ

15 kcal

Fett

0,47g

Gesättigte Fette

0,095g

Einfach ungesättigte Fette

0,178g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,134g

Kohlenhydrate

0,05g

Zucker

0,01g

Ballaststoff

Eiweiß

2,42g

Natrium

46mg

Cholesterin

6mg

Kalium

47mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	15
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	23
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	25
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	31
1 oz, ohne Gräten	38
1 Portion (85 g)	113
100 g	133
1 Filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)	173
1 Tasse, geflockt	181

Siehe auch

Gebackene Bohnen

Gebackene oder Gebratene Krabben

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

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Gebackene oder Gebratene Flunder

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch