Kalorien in Gebackene oder Gebratene Flunder (1 Tasse, geflockt) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Tasse, geflockt

Energie

757 kJ

181 kcal

Fett

5,77g

Gesättigte Fette

1,179g

Einfach ungesättigte Fette

2,204g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,662g

Kohlenhydrate

0,56g

Zucker

0,12g

Ballaststoff

Eiweiß

29,92g

Natrium

567mg

Cholesterin

76mg

Kalium

581mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	15
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	23
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	25
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	31
1 oz, ohne Gräten	38
1 Portion (85 g)	113
100 g	133
1 Filet (16 cm x 9 cm x 2 cm)	173
1 Tasse, geflockt	181

Siehe auch

Gebackene Bohnen

Gebackene oder Gebratene Krabben

Bananen Pepper oder Bananenchilischote

Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)

Hamburger- oder Hotdog-Brötchen

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Gebackene oder Gebratene Flunder

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch