Gebackener oder Gebratener Schellfisch

Übliche Portionsgrößen
Kal
522
Fett
15,14 g
Kohlh
1,96 g
Eiw
90,09 g
Es sind 522 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Schellfisch (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Gräten entfernt)
pro portion
Energie
2185 kJ
522 kcal
Fett
15,14g
Gesättigte Fette
2,815g
Einfach ungesättigte Fette
6,067g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,606g
Kohlenhydrate
1,96g
Zucker
0,45g
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
90,09g
Natrium
1640mg
Cholesterin
269mg
Kalium
1514mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch