Kalorien in Gebratener, Panierter Wittling und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

916 kJ

219 kcal

Fett

11,48g

Gesättigte Fette

2,376g

Einfach ungesättigte Fette

4,644g

Mehrfach ungesättigte Fette

3,513g

Kohlenhydrate

8,25g

Zucker

0,82g

Ballaststoff

0,5g

Eiweiß

19,59g

Natrium

402mg

Cholesterin

86mg

Kalium

268mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	24
1 Kubikzoll, ohne Gräten	37
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	39
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	42
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	59
1 oz, ohne Gräten	62
1 Portion (85 g)	186
1 Filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	191
100 g	219
1 Tasse, geflockt	298

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In Backteig Gebratener Wittling

Wittling

Gebratener Reis

Gebackener oder Gekochter Wittling

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Gebratener, Panierter Wittling

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