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Gekochte Rüben (Frischware)
Gekochte Rüben (Frischware)
Übliche Portionsgrößen
1 ganz, frisch (5 cm Durchmesser)
1 Portion (88 g)
100 g
1 Tasse, gewürfelt
1 Tasse, ganz
Kal
32
Fett
1,21 g
Kohlh
5,14 g
Eiw
0,86 g
Es sind 32 Kalorien in Gekochte Rüben (Frischware) (1 ganz, frisch).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 ganz, frisch (5 cm Durchmesser)
pro portion
Energie
135 kJ
32 kcal
Fett
1,21g
Gesättigte Fette
0,224g
Einfach ungesättigte Fette
0,546g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,36g
Kohlenhydrate
5,14g
Zucker
4,08g
Ballaststoff
1g
Eiweiß
0,86g
Natrium
161mg
Cholesterin
0mg
Kalium
157mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 ganz, frisch
(5 cm Durchmesser)
32
1 Portion
(88 g)
54
100 g
61
1 Tasse, gewürfelt
99
1 Tasse, ganz
102
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