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Gekochte Rüben (Frischware)
Gekochte Rüben (Frischware)
Übliche Portionsgrößen
1 ganz, frisch (5 cm Durchmesser)
1 Portion (88 g)
100 g
1 Tasse, gewürfelt
1 Tasse, ganz
Kal
99
Fett
3,69 g
Kohlh
15,7 g
Eiw
2,64 g
Es sind 99 Kalorien in Gekochte Rüben (Frischware) (1 Tasse, gewürfelt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gewürfelt
pro portion
Energie
413 kJ
99 kcal
Fett
3,69g
Gesättigte Fette
0,685g
Einfach ungesättigte Fette
1,667g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,101g
Kohlenhydrate
15,7g
Zucker
12,47g
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
2,64g
Natrium
492mg
Cholesterin
0mg
Kalium
480mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 ganz, frisch
(5 cm Durchmesser)
32
1 Portion
(88 g)
54
100 g
61
1 Tasse, gewürfelt
99
1 Tasse, ganz
102
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