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Gekochte Rüben (Frischware)
Gekochte Rüben (Frischware)
Übliche Portionsgrößen
1 ganz, frisch (5 cm Durchmesser)
1 Portion (88 g)
100 g
1 Tasse, gewürfelt
1 Tasse, ganz
Kal
102
Fett
3,83 g
Kohlh
16,28 g
Eiw
2,74 g
Es sind 102 Kalorien in Gekochte Rüben (Frischware) (1 Tasse, ganz).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, ganz
pro portion
Energie
429 kJ
102 kcal
Fett
3,83g
Gesättigte Fette
0,711g
Einfach ungesättigte Fette
1,729g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,142g
Kohlenhydrate
16,28g
Zucker
12,94g
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
2,74g
Natrium
511mg
Cholesterin
0mg
Kalium
497mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 ganz, frisch
(5 cm Durchmesser)
32
1 Portion
(88 g)
54
100 g
61
1 Tasse, gewürfelt
99
1 Tasse, ganz
102
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