Gekochter Blumenkohl (Frischware)

Übliche Portionsgrößen
Kal
128
Fett
8,78 g
Kohlh
10,68 g
Eiw
4,73 g
Es sind 128 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Frischware) (1 kleiner Kopf).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 kleiner Kopf (10 cm Durchmesser)
pro portion
Energie
536 kJ
128 kcal
Fett
8,78g
Gesättigte Fette
1,612g
Einfach ungesättigte Fette
3,685g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,793g
Kohlenhydrate
10,68g
Zucker
3,6g
Ballaststoff
6,9g
Eiweiß
4,73g
Natrium
772mg
Cholesterin
0mg
Kalium
366mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch