Es sind 150 Kalorien in Gekochter Schwertfisch (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
Energie
629 kJ
150 kcal
Fett
7g
Gesättigte Fette
1,665g
Einfach ungesättigte Fette
2,949g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,793g
Kohlenhydrate
0,42g
Zucker
0,09g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,23g
Natrium
420mg
Cholesterin
40mg
Kalium
300mg