Es sind 33 Kalorien in Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (102 g)
Energie
137 kJ
33 kcal
Fett
0,51g
Gesättigte Fette
0,093g
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,218g
Kohlenhydrate
5,23g
Zucker
0,52g
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
4,07g
Natrium
297mg
Cholesterin
0mg
Kalium
307mg