Kalorien in In Backteig Gebratener Schellfisch (1 Filet) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)

Energie

1363 kJ

326 kcal

Fett

14,77g

Gesättigte Fette

3,132g

Einfach ungesättigte Fette

6,433g

Mehrfach ungesättigte Fette

4,081g

Kohlenhydrate

12,7g

Zucker

0,77g

Ballaststoff

0,4g

Eiweiß

33,53g

Natrium

225mg

Cholesterin

123mg

Kalium

553mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	30
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	32
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	34
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	48
1 oz, ohne Gräten	50
1 Portion (85 g)	151
100 g	178
1 Tasse, geflockt	242
1 Filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)	326

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