Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale)

Übliche Portionsgrößen
Kal
164
Fett
0,19 g
Kohlh
37,21 g
Eiw
4,3 g
Es sind 164 Kalorien in Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale) (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser)
pro portion
Energie
686 kJ
164 kcal
Fett
0,19g
Gesättigte Fette
0,055g
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,092g
Kohlenhydrate
37,21g
Zucker
1,66g
Ballaststoff
4,7g
Eiweiß
4,3g
Natrium
13mg
Cholesterin
0mg
Kalium
897mg
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch