Schweiz
Startseite
Lebensmittel
Rezepte
Nach Lebensmittel suchen
FatSecret Mobile Web benötigt JavaScript.
Probieren Sie FatSecret Mini
Startseite
Lebensmittel
Kopfsalat
Kopfsalat
Übliche Portionsgrößen
1 kleines Blatt
1 mittelgroßes Blatt
1 großes Blatt
1 Tasse, gerieben oder gehackt
1 Portion (55 g)
100 g
1 kleiner Kopf
1 mittelgroßer Kopf (15 cm Durchmesser)
1 großer Kopf
Kal
8
Fett
0,08 g
Kohlh
1,63 g
Eiw
0,5 g
Es sind 8 Kalorien in Kopfsalat (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (55 g)
pro portion
Energie
32 kJ
8 kcal
Fett
0,08g
Gesättigte Fette
0,01g
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,041g
Kohlenhydrate
1,63g
Zucker
0,97g
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
0,5g
Natrium
6mg
Cholesterin
0mg
Kalium
78mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
1
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 kleines Blatt
1
1 mittelgroßes Blatt
1
1 großes Blatt
2
1 Tasse, gerieben oder gehackt
8
1 Portion
(55 g)
8
100 g
14
1 kleiner Kopf
45
1 mittelgroßer Kopf
(15 cm Durchmesser)
75
1 großer Kopf
109
Ähnliche Typen von Salat
Eisbergsalat
Römersalat
Gemischte Blattsalate
Grüner Blattsalat
Weitere Salat Nährwertangaben
Ähnliche Typen von Gemüse
Spinat
Zwiebeln
Rote Tomaten
Karotten
Pilze
Weitere Gemüse Nährwertangaben
Siehe auch
M-Classic Kopfsalat
Anna's Best Kopfsalat mit Herzblättern
Betty Bossi Kopfsalat mit Herzen
Anna's Best Roter Kopfsalat
Betty Bossi Mini Kopfsalat Rot
Mehr ansehen
Schweiz