Es sind 58 Kalorien in Rüben (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
245 kJ
58 kcal
Fett
0,23g
Gesättigte Fette
0,037g
Einfach ungesättigte Fette
0,045g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,083g
Kohlenhydrate
13g
Zucker
9,19g
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
2,19g
Natrium
106mg
Cholesterin
0mg
Kalium
442mg