Rindersteak (Nur mager gegessen)

Übliche Portionsgrößen
Kal
53
Fett
1,88 g
Kohlh
0 g
Eiw
8,45 g
Es sind 53 Kalorien in Rindersteak (Nur mager gegessen) (1 oz, ohne Knochen, gekocht, nur mager).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Knochen, gekocht, nur mager
pro portion
Energie
222 kJ
53 kcal
Fett
1,88g
Gesättigte Fette
0,701g
Einfach ungesättigte Fette
0,758g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,069g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
8,45g
Natrium
107mg
Cholesterin
19mg
Kalium
97mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch