Rindersteak (Nur mager gegessen)

Übliche Portionsgrößen
Kal
219
Fett
7,76 g
Kohlh
0 g
Eiw
34,88 g
Es sind 219 Kalorien in Rindersteak (Nur mager gegessen) (1 klein).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)
pro portion
Energie
915 kJ
219 kcal
Fett
7,76g
Gesättigte Fette
2,892g
Einfach ungesättigte Fette
3,13g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,285g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
34,88g
Natrium
442mg
Cholesterin
80mg
Kalium
400mg
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch