Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)

Übliche Portionsgrößen
Kal
48
Fett
1,17 g
Kohlh
6,75 g
Eiw
6,15 g
Es sind 48 Kalorien in Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
Energie
202 kJ
48 kcal
Fett
1,17g
Gesättigte Fette
0,456g
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,259g
Kohlenhydrate
6,75g
Zucker
1,36g
Ballaststoff
4,8g
Eiweiß
6,15g
Natrium
115mg
Cholesterin
0mg
Kalium
580mg
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch