Es sind 161 Kalorien in T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt) (3 oz (1 Portion)).
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 oz (1 Portion)
Energie
672 kJ
161 kcal
Fett
7,39g
Gesättigte Fette
2,624g
Einfach ungesättigte Fette
3,497g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,292g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,09g
Natrium
60mg
Cholesterin
47mg
Kalium
278mg