Kalorien in Vegetarische Spinat-Quiche und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Stück (1/8 23 cm Durchmesser)

Energie

1430 kJ

342 kcal

Fett

26,05g

Gesättigte Fette

12,058g

Einfach ungesättigte Fette

8,855g

Mehrfach ungesättigte Fette

3,453g

Kohlenhydrate

16,72g

Zucker

0,92g

Ballaststoff

1,1g

Eiweiß

11,01g

Natrium

326mg

Cholesterin

157mg

Kalium

275mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll	26
100 g	239
1 einzelne Quiche	270
1 Stück (1/8 23 cm Durchmesser)	342
1 Portion (143 g)	342
1 Quiche (20 cm Durchmesser)	2153
1 Quiche (23 cm)	2729
1 Quiche (25 cm Durchmesser)	3370

Siehe auch

Spinat

Vegetarische Fleischklößchen

Spinat-Souffle

Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)

Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)

Mehr ansehen

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Vegetarische Spinat-Quiche

Übliche Portionsgrößen

Ähnliche Typen von Quiche

Siehe auch