Es sind 19 Kalorien in Wirsing (1 Tasse, gerieben).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gerieben
Energie
79 kJ
19 kcal
Fett
0,07g
Gesättigte Fette
0,009g
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,034g
Kohlenhydrate
4,27g
Zucker
1,59g
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
1,4g
Natrium
20mg
Cholesterin
0mg
Kalium
161mg