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Zwiebeln
Zwiebeln
Übliche Portionsgrößen
1 EL, gehackt
1 klein
100 g
1/4 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)
1 groß
1 Tasse, gehackt
Kal
12
Fett
0,02 g
Kohlh
2,78 g
Eiw
0,25 g
Es sind 12 Kalorien in Zwiebeln (1/4 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1/4 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)
pro portion
Energie
48 kJ
12 kcal
Fett
0,02g
Gesättigte Fette
0,007g
Einfach ungesättigte Fette
0,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,017g
Kohlenhydrate
2,78g
Zucker
1,18g
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
0,25g
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
40mg
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 EL, gehackt
4
1 klein
29
100 g
42
1 mittelgroß
(6,5 cm Durchmesser)
46
1 groß
63
1 Tasse, gehackt
67
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Weitere Gemüse Nährwertangaben
Siehe auch
Taste Of America Röstzwiebeln
Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet)
Ikea Fried Onions
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