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Zwiebeln
Zwiebeln
Übliche Portionsgrößen
1 EL, gehackt
1 klein
100 g
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)
1 groß
2/3 Tasse, gehackt
Kal
45
Fett
0,09 g
Kohlh
10,84 g
Eiw
0,99 g
Es sind 45 Kalorien in Zwiebeln (2/3 Tasse, gehackt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
2/3 Tasse, gehackt
pro portion
Energie
188 kJ
45 kcal
Fett
0,09g
Gesättigte Fette
0,028g
Einfach ungesättigte Fette
0,025g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,066g
Kohlenhydrate
10,84g
Zucker
4,59g
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
0,99g
Natrium
3mg
Cholesterin
0mg
Kalium
154mg
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 EL, gehackt
4
1 klein
29
100 g
42
1 mittelgroß
(6,5 cm Durchmesser)
46
1 groß
63
1 Tasse, gehackt
67
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Junge Frühlingszwiebeln
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Weitere Gemüse Nährwertangaben
Siehe auch
Anna's Best Zwiebel-Chäs Wähe
Migros Silberzwiebeln
Coop Naturaplan Bio Bio Silberzwiebeln
Frühlingszwiebeln
Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet)
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