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Zwiebeln
Zwiebeln
Übliche Portionsgrößen
1 EL, gehackt
1 klein
100 g
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)
3 groß
1 Tasse, gehackt
Kal
189
Fett
0,36 g
Kohlh
45,5 g
Eiw
4,14 g
Es sind 189 Kalorien in Zwiebeln (3 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 groß
pro portion
Energie
791 kJ
189 kcal
Fett
0,36g
Gesättigte Fette
0,117g
Einfach ungesättigte Fette
0,104g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,279g
Kohlenhydrate
45,5g
Zucker
19,26g
Ballaststoff
6,3g
Eiweiß
4,14g
Natrium
14mg
Cholesterin
0mg
Kalium
648mg
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 EL, gehackt
4
1 klein
29
100 g
42
1 mittelgroß
(6,5 cm Durchmesser)
46
1 groß
63
1 Tasse, gehackt
67
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