Essenssuche

pro 1 Filet - Kalorien: 267kcal | Fett: 15.24g | Kohlh: 8.99g | Eiw: 22.41g

Andere Größen: 1 Kubikzoll, ohne Gräten - 34kcal, 1 Tasse, geflockt - 271kcal, 1 Portion - 169kcal, mehr...

pro 100g - Kalorien: 131kcal | Fett: 4,60g | Kohlh: 1,30g | Eiw: 21,20g

pro 1 klein oder dünn geschnitten - Kalorien: 165kcal | Fett: 9.91g | Kohlh: 7.15g | Eiw: 11.08g

Andere Größen: 1 mittelgroß - 304kcal, 1 groß - 441kcal, 1 Portion - 304kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 196kcal | Fett: 8.30g | Kohlh: 0g | Eiw: 28.45g

Andere Größen: 1 dünnes Stück - 27kcal, 1 mittelgroßes Stück - 55kcal, 1 dickes Stück - 82kcal, mehr...

pro 1 Filet - Kalorien: 142kcal | Fett: 3.89g | Kohlh: 0.37g | Eiw: 24.79g

Andere Größen: 1 Portion - 107kcal, 100 g - 126kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 178kcal | Fett: 8.07g | Kohlh: 6.94g | Eiw: 18.32g

Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 50kcal, 1 Kubikzoll, mit Gräten - 20kcal, 1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) - 32kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 219kcal | Fett: 11.48g | Kohlh: 8.25g | Eiw: 19.59g

Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 62kcal, 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 59kcal, 1 Tasse, geflockt - 298kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 180kcal | Fett: 8.59g | Kohlh: 6.94g | Eiw: 17.79g

Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 51kcal, 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 49kcal, 1 Tasse, geflockt - 245kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 166kcal | Fett: 6.04g | Kohlh: 21.12g | Eiw: 6.29g

Andere Größen: 1 Portion - 247kcal, 1 Tasse - 329kcal, mehr...

pro 1 Tasse - Kalorien: 335kcal | Fett: 12.87g | Kohlh: 41.94g | Eiw: 11.94g

Andere Größen: 1 Portion - 252kcal, 100 g - 169kcal, mehr...