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"Gekochte%2C Trockene Kichererbsen"
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Weißer Reis (Langkorn, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 130kcal | Fett: 0.28g | Kohlh: 28.17g | Eiw: 2.69g
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Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 76kcal | Fett: 0.14g | Kohlh: 17.72g | Eiw: 1.37g
Andere Größen: 1 Tasse, zerstampft - 249kcal, 1 mittelgroß - 115kcal,
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Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 86kcal | Fett: 0.1g | Kohlh: 20.01g | Eiw: 1.71g
Andere Größen: 1 groß - 258kcal, 1 mittelgroß - 144kcal, 1 klein - 108kcal,
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Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 90kcal | Fett: 0.15g | Kohlh: 20.71g | Eiw: 2.01g
Andere Größen: 1 Tasse - 180kcal, 1 groß - 162kcal, 1 mittelgroß - 103kcal,
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Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert)
pro 100 g - Kalorien: 140kcal | Fett: 2.94g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 26.69g
Andere Größen: 1/2 Filet - 223kcal, 1 lb - 635kcal,
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Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 173kcal | Fett: 8.97g | Kohlh: 9.93g | Eiw: 16.64g
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Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
pro 1 Resultat aus einer Ähre - Kalorien: 59kcal | Fett: 0.47g | Kohlh: 14.07g | Eiw: 1.96g
Andere Größen: 1/2 Tasse, Kerne - 77kcal, 1 lb - 426kcal, 100 g - 94kcal,
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Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A)
pro 1 Tasse - Kalorien: 122kcal | Fett: 4.81g | Kohlh: 11.42g | Eiw: 8.05g
Andere Größen: 100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal,
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Buchweizengrütze (Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 92kcal | Fett: 0.62g | Kohlh: 19.94g | Eiw: 3.38g
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Reisnudeln (Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 109kcal | Fett: 0.2g | Kohlh: 24.9g | Eiw: 0.91g
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