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"Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)"
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Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
pro 1 Tasse - Kalorien: 101kcal | Fett: 0.62g | Kohlh: 13.68g | Eiw: 9.74g
Andere Größen: 1 Quart - 403kcal, 100 g - 41kcal,
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Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei)
pro 100 g - Kalorien: 95kcal | Fett: 1.16g | Kohlh: 1.54g | Eiw: 19.6g
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Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert)
pro 100 ml - Kalorien: 37kcal | Fett: 0.19g | Kohlh: 5.07g | Eiw: 3.55g
Andere Größen: 1 Tasse - 86kcal, 100 g - 35kcal,
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Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 28kcal | Fett: 0.11g | Kohlh: 5.32g | Eiw: 3.08g
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Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 32kcal | Fett: 0.50g | Kohlh: 5.13g | Eiw: 3.99g
Andere Größen: 1 Resultat aus einem gefrorenem 285 g Paket - 70kcal, 1 Portion - 33kcal, 1 Tasse, gefroren, Blätter - 61kcal,
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Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 23kcal | Fett: 0.45g | Kohlh: 4.08g | Eiw: 1.83g
Andere Größen: 1 Portion - 15kcal, 1 Tasse - 31kcal, 1 mittelgroßer Kopf - 128kcal,
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Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten)
pro 100 g - Kalorien: 79kcal | Fett: 0.39g | Kohlh: 2.17g | Eiw: 16.79g
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Gekochter Blumenkohl (Frischware)
pro 100 g - Kalorien: 48kcal | Fett: 3.29g | Kohlh: 4.00g | Eiw: 1.77g
Andere Größen: 1 kleiner Kopf - 128kcal, 1 großer Kopf - 407kcal, 1 mittelgroßer Kopf - 278kcal,
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Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 35kcal | Fett: 0.41g | Kohlh: 7.14g | Eiw: 2.37g
Andere Größen: 1 Tasse - 64kcal, 1 Tasse, Röschen - 34kcal, 1 Portion - 32kcal,
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Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht)
pro 1 Tasse - Kalorien: 48kcal | Fett: 0.18g | Kohlh: 10.97g | Eiw: 2.95g
Andere Größen: 1 Portion - 24kcal, 100 g - 29kcal,
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