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"Rinderbrust (Nur mager gegessen)"
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Geräucherte Putenschenkel (Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 208kcal | Fett: 9.8g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 27.9g
Andere Größen: 1 groß - 589kcal, 1 Tasse, gewürfelt - 281kcal, 1 mittelgroß - 424kcal,
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Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 92kcal | Fett: 0.10g | Kohlh: 21.39g | Eiw: 1.95g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 121kcal, 1 Portion - 121kcal, 1 klein - 97kcal,
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Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 164kcal | Fett: 3.54g | Kohlh: 0g | Eiw: 30.76g
Andere Größen: 1/2 mittelgroß - 141kcal, 1/2 klein - 123kcal, 1 Portion - 141kcal,
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Brathähnchen (ohne Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 133kcal | Fett: 3.85g | Kohlh: 0g | Eiw: 23.20g
Andere Größen: 1 Henne - 331kcal, 1 Flügel - 17kcal, 1 oz, mit Knochen, gekocht - 21kcal,
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Ofenkartoffel Gefüllt mit Speck und Käse (Schale gegessen)
pro 1 mittelgroß - Kalorien: 322kcal | Fett: 13.72g | Kohlh: 38.92g | Eiw: 11.86g
Andere Größen: 1 groß - 557kcal, 1 klein - 257kcal, 1 Portion - 322kcal,
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Gebratene Ente (ohne Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 200kcal | Fett: 11.15g | Kohlh: 0g | Eiw: 23.38g
Andere Größen: 1 Flügel - 50kcal, 1 Bein - 92kcal, 1/2 Ente - 442kcal,
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Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 188kcal | Fett: 7.35g | Kohlh: 0g | Eiw: 28.69g
Andere Größen: 1 dickes Stück - 40kcal, 1 Portion - 160kcal, 1 mittelgroßes Stück - 98kcal,
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Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen)
pro 1 klein - Kalorien: 86kcal | Fett: 5.79g | Kohlh: 0g | Eiw: 7.99g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 98kcal, 1 Portion - 98kcal, 100 g - 288kcal,
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Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen)
pro 1 mittelgroß - Kalorien: 316kcal | Fett: 16.00g | Kohlh: 39.11g | Eiw: 6.14g
Andere Größen: 1 Portion - 316kcal, 1 groß - 547kcal, 1 klein - 252kcal,
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Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 188kcal | Fett: 7.35g | Kohlh: 0g | Eiw: 28.69g
Andere Größen: 1 Tasse, gewürfelt - 254kcal, 1 mittelgroßes Stück - 98kcal, 1/2 Huhn - 457kcal,
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