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"Wels"
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Wels
pro 100 g - Kalorien: 240kcal | Fett: 14.53g | Kohlh: 8.54g | Eiw: 17.57g
Andere Größen: 1 klein - 367kcal, 1 Kubikzolll, mit Gräten gekocht - 26kcal, 1 mittelgroßer Wels - 468kcal,
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Gebackener oder Gebratener Wels
pro 1 Filet - Kalorien: 116kcal | Fett: 7.38g | Kohlh: 0.26g | Eiw: 11.44g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 602kcal, 1 groß - 902kcal, 1 oz, ohne Gräten - 52kcal,
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Ähnliches
in Backteig Gebratener Wels
pro 1 Filet - Kalorien: 182kcal | Fett: 12.80g | Kohlh: 5.03g | Eiw: 11.12g
Andere Größen: 1 Kubikzoll, mit Gräten - 27kcal, 1 Tasse, geflockt - 330kcal, 1 Nugget - 44kcal,
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Steinbeißerfilet
pro 100 g - Kalorien: 95kcal | Fett: 2.82g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 16.38g
Andere Größen: 1 Filet - 151kcal, 1 lb - 431kcal,
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