Schneller Apfelkuchen

Schneller Apfelkuchen

Leckeres, schnelles, gesundes und kalorienarmes Dessert.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
2 10 Minuten 25 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Alles bis auf die Äpfel vermengen und in einee mit Backpapier ausgekleidete backofengeeignete Form geben.
2. Äpfel in Spalten schneiden und in den Kuchen drücken.
3. Bei 180°C etwa 25 Minuten backen.
4. Abkühlen lassen und nach Belieben garnieren.

Ernährungsübersicht

Es sind 230 Kalorien in 1 Portion Schneller Apfelkuchen.
Kalorien Analyse: 13% fett, 55% kohlh, 32% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
Energie
960 kJ
230 kcal
Fett
3,37g
Gesättigte Fette
0,996g
Einfach ungesättigte Fette
0,926g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,416g
Kohlenhydrate
31,56g
Zucker
11,82g
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
18,49g
Natrium
94mg
Cholesterin
94mg
Kalium
280mg
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