Blumenkohl

Übliche Portionsgrößen
Kal
210
Fett
0,84 g
Kohlh
44,52 g
Eiw
16,63 g
Es sind 210 Kalorien in Blumenkohl (1 Kopf, groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kopf, groß (15 cm - 18 cm Durchmesser)
pro portion
Energie
879 kJ
210 kcal
Fett
0,84g
Gesättigte Fette
0,269g
Einfach ungesättigte Fette
0,118g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,832g
Kohlenhydrate
44,52g
Zucker
20,16g
Ballaststoff
21g
Eiweiß
16,63g
Natrium
252mg
Cholesterin
0mg
Kalium
2545mg
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch