Kalorien in Gekochter Lauch (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (85 g)

Energie

334 kJ

80 kcal

Fett

3,4g

Gesättigte Fette

0,625g

Einfach ungesättigte Fette

1,489g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,063g

Kohlenhydrate

12,1g

Zucker

3,32g

Ballaststoff

1,5g

Eiweiß

1,28g

Natrium

240mg

Cholesterin

0mg

Kalium

139mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Porree (ca. 17,5 cm lang, 2,5 cm Durchmesser)	79
1 Portion (85 g)	80
100 g	94
1 Tasse	161

Siehe auch

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Gekochter Markstammkohl

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Gekochter Maniok (Yuca Blanca)

Käse Lauch Suppe

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Gekochter Lauch

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