Kalorien in Gekochter Lauch (100 g) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

393 kJ

94 kcal

Fett

Gesättigte Fette

0,735g

Einfach ungesättigte Fette

1,752g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,251g

Kohlenhydrate

14,24g

Zucker

3,9g

Ballaststoff

1,8g

Eiweiß

1,51g

Natrium

282mg

Cholesterin

0mg

Kalium

163mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Porree (ca. 17,5 cm lang, 2,5 cm Durchmesser)	79
1 Portion (85 g)	80
100 g	94
1 Tasse	161

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Gekochter Markstammkohl

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Gekochter Maniok (Yuca Blanca)

Käse Lauch Suppe

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Gekochter Lauch

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