Es sind 39 Kalorien in Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
163 kJ
39 kcal
Fett
2,21g
Gesättigte Fette
0,443g
Einfach ungesättigte Fette
0,951g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,717g
Kohlenhydrate
4,03g
Zucker
1,26g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
2,33g
Natrium
231mg
Cholesterin
0mg
Kalium
218mg