Es sind 146 Kalorien in Lauchgemüse (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (120 g)
Energie
609 kJ
146 kcal
Fett
7,66g
Gesättigte Fette
4,64g
Einfach ungesättigte Fette
1,971g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,456g
Kohlenhydrate
17,79g
Zucker
4,19g
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
2,57g
Natrium
284mg
Cholesterin
22mg
Kalium
190mg