Es sind 136 Kalorien in Markstammkohl (1 lb).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
Energie
569 kJ
136 kcal
Fett
1,91g
Gesättigte Fette
0,249g
Einfach ungesättigte Fette
0,136g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,912g
Kohlenhydrate
25,81g
Zucker
2,09g
Ballaststoff
16,3g
Eiweiß
11,11g
Natrium
91mg
Cholesterin
0mg
Kalium
767mg