Es sind 166 Kalorien in Rührei (Ganz, Gekocht) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
695 kJ
166 kcal
Fett
12,21g
Gesättigte Fette
3,679g
Einfach ungesättigte Fette
4,768g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,148g
Kohlenhydrate
2,2g
Zucker
1,73g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,09g
Natrium
280mg
Cholesterin
352mg
Kalium
138mg