Kalorien in Rindersteak (1 klein) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Energie

1613 kJ

386 kcal

Fett

22,97g

Gesättigte Fette

8,992g

Einfach ungesättigte Fette

9,608g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,856g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

41,75g

Natrium

571mg

Cholesterin

125mg

Kalium

467mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)	55
1 oz, ohne Knochen, gekocht	71
1 Portion (85 g)	214
100 g	252
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	386
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	514

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