Kalorien in Rindersteak (1 mittelgroß) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Energie

2151 kJ

514 kcal

Fett

30,62g

Gesättigte Fette

11,989g

Einfach ungesättigte Fette

12,81g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,141g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

55,67g

Natrium

761mg

Cholesterin

167mg

Kalium

622mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)	55
1 oz, ohne Knochen, gekocht	71
1 Portion (85 g)	214
100 g	252
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	386
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	514

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