Kalorien in Rindersteak (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (85 g)

Energie

896 kJ

214 kcal

Fett

12,76g

Gesättigte Fette

4,995g

Einfach ungesättigte Fette

5,338g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,475g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

23,2g

Natrium

317mg

Cholesterin

70mg

Kalium

259mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)	55
1 oz, ohne Knochen, gekocht	71
1 Portion (85 g)	214
100 g	252
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	386
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	514

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