Kalorien in Rindersteak (100 g) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1054 kJ

252 kcal

Fett

15,01g

Gesättigte Fette

5,877g

Einfach ungesättigte Fette

6,28g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,559g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

27,29g

Natrium

373mg

Cholesterin

82mg

Kalium

305mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)	55
1 oz, ohne Knochen, gekocht	71
1 Portion (85 g)	214
100 g	252
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	386
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	514

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